Mlijeko za kupelji

Potrebno je: 20 ml uljne iscrpine 100 ml vodene iscrpine 5 ml emulgatora ili 20 ml uljne iscrpine 20 ml tinkture 5 ml emulgatora

Koristimo uvijek svježe spravljeno mlijeko, kako bismo izbjegli primjenu konzervama.

U čaši za mjerenje izmiješamo 20 ml uljne iscrpine, 100 ml vodene iscrpine, 5 ml emulgatora i po želji nekoliko kapi čistog eteričnog ulja. Mliječnu tekućinu dodajemo kupelji. Slično spravljamo i vrlo učinkovit dodatak kupeljima od 20 ml uljne iscrpine, 20 ml tinkture i malo emulgatora. Osjećaj smirenosti daju kupelji od matičnjaka, lavande ili gospine trave. Obično ih koristimo navečer, jer olakšavaju san. Kupelji s iscrpinama ružmarina, borovice, timijana i paprene metvice okrepljuju optok krvi, pa ih koristimo kod iscrpljenosti ili niskog krvnog tlaka.