Kako ublažiti mamurluk?

Vrijeme je jedini siguran lijek za mamurluk. U međuvremenu, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali bolje:

  • Pijte puno vode ili voćnih sokova kako biste spriječili dehidraciju, oduprite se iskušenju da liječite vaš mamurluk s još više alkohola, to će samo učiniti da se osjećate još gore.
  • Konzumirajte blagu hranu, kao što su dvopek i keksi, oni mogu povećati razinu šećera u krvi i smiriti želudac.
  • Uzmite nešto protiv bolova, ono vam može ublažiti glavobolju.
  • Naspavajte se dovoljno.

Puno je predloženih alternativnih lijekova za mamurluk, ali do sad studiji nisu pronašli nikakve prirodne lijekove koji konstantno djeluju na mamurluk. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego pokušate konzumirati bilo što od preparata alternativne medicine. Imajte na umu da prirodno ne znači uvijek sigurno.

  • Kim pomaže u smirivanju želuca. 
  • Banana vraća snagu prilikom osjećaja slabosti i mučnine. 
  • Ako osjećate mučninu pojedite malo bistre juhe kojoj možete dodati malo riže.
  • Cimet je također učinkovit u ublažavanju mučnine.
  • Nemojte konzumirati kavu jer vam ona neće pomoći u ublažavanju glavobolje. 
  • Jedan od istaknutijih kućnih lijekova za smirivanje želuca je i soda bikarbona.
  • Za liječenje želuca možete koristiti i metvicu.
  • Kako biste nadoknadili izgubljenu tekućinu isprobajte mješavinu vode, limuna i meda. 

Postoji li za mamurluk lijek? Unatoč raznim lijekovima za koje proizvođači tvrde da sprječavaju mamurluk, najbolja metoda prevencije je izbjegavanje alkohola. Nema ništa loše u povremenoj konzumaciji alkohola, no ipak je potrebno pripaziti na količinu. Što manje alkohola konzumirate manja je vjerojatnost da ćete biti mamurni.

izvor: Biljna Medicina